TIL KAMBODSJA MED UNICEF

Unicef & Pampers1

 

Som mor til 3 friske og fine barn forstår jeg så inderlig godt at enhvers mors drøm er at deres barn skal være friske og at de skal få den aller beste starten på livet. Derfor er jeg så utrolig stolt over å nok en gang være ambassadør for, og få være med og støtte UNICEF og Pampers gjennom deres kampanje ”1 bleiepakke = 1 vaksine”. Dette er en kampanje som støtter kampen mot stivkrampe for mødre og nyfødte.

I fjor gikk turen til Mauritania, og den feltreisen ble et av mitt livs største opplevelser.  I morgen setter jeg meg på et fly til Kambodsja, og jeg har ikke noe mindre forventninger til denne turen. I løpet av 6 dager skal vi reise rundt i landet, besøke sykehus og vaksinasjonssenter. Det er tettpakket program og vi skal ta oss frem med både bil, båt og kano!! gjennom monsunregn til svært avsidesliggende steder og landsbyer. Litt vanskelig å beskrive følelsene som farer gjennom kroppen; jeg er spent, gleder meg og er så utrolig takknemlig for at jeg får denne muligheten, samtidig som at jeg alltid syns det er rart å reise fra mine 3 skjønne barn. Har aldri vært i Kambodsja før heller, så er spent på naturen, kulturen og folkene vi skal møte.

Kommer til å oppdatere bloggen underveis når jeg er på nett, så håper du har lyst til å følge med!

Unicef & Pampers2

Publisert i Barn, Reise, Run & Relax | Merket med , , , , , , | 1 kommentar

Green green smoothie

Green smoothie1Green smoothie3Green smoothie4Green smoothie2

 

Dette er en perfekt måte å få i seg en skikkelig dose med grønt og frukt, og her leker vi ikke grønt – her er både grønnkål, spinat og brokkoli. En fin glød i huden er en bonus hvis  du drikker denne hver dag, for å ikke snakke om hvor mange vitaminer man får i seg. En skikkelig boost rett og slett!

Ingredienser:
- Ca 1/2 pakke grønnkål
- stor klype med spinat
- 4-5 dusker med brokkoli
- 1 eple
- 1 kiwi
- 1 pære
- saften av 1/2 sitron
- 3-4 dl vann

Kjør alt i en blender til det er skikkelig knust og den blir ganske flytende. Dette blir ca 1 liter, men den holder fint i kjøleskapet til neste dag. Du kan også fryse den ned i syltetøyglass hvis du ikke drikker alt.

Go green and enjoy!

Publisert i inspirasjon, Juice, Mat, Raw food, Skjønnhet, Supermat | Merket med , | Skriv en kommentar

YOGAWEEKEND PÅ NOREFJELL 10. -12. OKTOBER

Yoga-2014 (1)

 

Vi gjentar suksessen fra i fjor og inviterer alle yoga-interesserte folk til en superbra yogahelg på Norefjell helgen 10.-12. oktober! I år har vi samlet sammen en veldig bra gjeng med blant andre Camilla Veen fra Atha Yoga i Stavanger, Tonje og Kelsi fra Leelayoga i Oslo og yogafilosofilærer Karin Mæland. Det blir et variert program og yogatimer fra morgen til kveld. I tillegg kan du benytte deg av hotellets fasiliterer eller nyte Norefjells vakre natur.

Her er programmet for helgen:
Program Run & Relax og ShapeUp Yogaweekend Norefjell 10-12 oktober 2014 (per 25.08.14)

Fredag
Klokkeslett Beskrivelse Nivå Instruktør/Kommentar
16.00-18.00 Ankomst/innsjekking
18.00-19.30 Ashtanga Yoga  Passer alle nivåer Vibeke Klemetsen
19.30–20.00 Foredrag – Intro  Yoga filosofi (inkl i pakken) Passer alle nivåer Karin Mæland
20.30-22.00 Felles middag (tidpunkt bekreftes)

Lørdag
08.00-09.30 Jivamukti Yoga Passer alle/noe erfaring Camilla Veen (Atha Yoga Stavanger)
09.30-10.30 Pause / Run & Relax stand åpen
10.30-12.00 Yin Yoga  Passer alle nivåer Kelsi Ludvigsen (Leela Yoga Oslo)
12.00-13.00 Pause / Run & Relax stand åpen
13.00-14.30 Parallell sesjon1: Ashtanga Yoga Passer alle nivåer Vibeke Klemetsen
13.00 -14.30 Parallell sesjon 2: Grounding Flow Passer alle nivåer Tonje Næss (Leela Yoga Oslo)
15.00 -16.00 Foredrag – Yoga filosofi (inkl i pakken) Passer alle nivåer Karin Mæland
16.00-16.30 Pause / Run & Relax stand åpen
16.30-17.45 Chakra Tuning Restorative Yoga  Passer alle nivåer Camilla Veen (Atha Yoga Stavanger)
19.00–21.00 Felles middag (tidspunkt bekreftes)

Søndag
08.00-09.00 Rise & Shine Yoga  Passer alle nivåer Kelsi Ludvigsen (Leela Yoga Oslo)
09.00-09.30 Pause / Run & Relax stand åpen
09.30-11.00 Ashtanga Yoga Passer alle nivåer Vibeke Klemetsen
11.00-11.30 Pause / Run & Relax stand åpen
11.30-13.00 Heart Opener Yoga Passer alle nivåer Tonje Næss (Leela Yoga Oslo)

Påmelding skjer gjennom hotellet: Quality Spa & Resort Norefjell

Håper vi sees!!

Publisert i Eventer, Run & Relax, shapeupweekend, Yoga | 2 kommentarer

GRØT!!

Grøt1

 

Elsker du grøt? Ja, da vil du helst sikkert finne en eller annen oppskrift du vil elske i min nye bok GRØT også! Boka er i salg allerede på nett og vil finnes i bokhandelen i løpet  av de neste par ukene! Her har jeg samlet over 40 ulike oppskrifter på alt i fra tradisjonelle grøter, sunne yogagrøter, frokostgrøter, dessertgrøter og utenlandske grøter. Er du derimot ikke så glad i grøt, kan du kanskje gi den i julegave til mor eller bestemor, de er sikkert glad i grøt, he he.

Jeg er uansett veldig stolt over å presentere denne boka, er veldig fornøyd med resultatet og syns det var utrolig stas at Kagge Forlag ville at jeg skulle lage den sammen med de. Mon tro om det var Masterchef-tittelen som fikk de på tanken om å spørre meg:-)

Det siste året har vært fylt med grøt kan man si, jeg har kokt, rørt, smakt grøt til alle døgnets tider, og forhåpentlivis er ikke familien min altfor lei av å få servert grøt i alle varianter enda:-)

Graut1 Graut2Graut5 Graut4 Graut3Grøt2

Må takke noen av mine fine venner som har bidratt med sine grøttips og grøtoppskrifter – det er stas for meg! Vil også rette en stor takk til fotograf Synnøve Dreyer og «Grøt-stylist» Kristin Kjellmo Vorkinn – det har vært en fryd å jobbe med dere!!

 

Publisert i Mat, Uncategorized | Merket med , , , , , , , , | 4 kommentarer

RUN & RELAX AW14 – COMING SOON!

_H8A9223 _H8A7842 _H8A7949 _H8A8030 _H8A8117 _H8A8176 _H8A9280 _H8A9255 _H8A9149 _H8A9057 _H8A8882 _H8A8841 _H8A8688 _H8A8669 _H8A8634 _H8A8536 _H8A8341

 

I disse dager ankommer vår nye høstkolleksjon og vi er så sinnsykt fornøyde med både kolleksjonen og bildene. For noen uker siden lånte vi et fantastisk rom på Doga i Oslo for å ta bildene til den nye kolleksjonen og litt av resultatet ser du her. Paletten er i lilla, rosa, mørkeblå, grå, hvit og sort. Vi har lagd vår super populære bandha tights i 4 flere farger siden folk var helt gale etter den vi hadde i sommerkolleksjonen i blå og hvit og vi ble utsolgt for den på 3 uker,  og har lagt til noen nye styles.

Håper den vil falle i smak hos våre Run & relax-lovers også:-)

Hele kolleksjonen ligger ute på nettet fra og med begynnelsen av neste uke! ..imens finner du masse godbiter fra SS14-kolleksjonen på salg! Sjekk her: Run & Relax

Foto: Janne Rugland

 

Publisert i Mote, Run & Relax, Trening, Yoga | Merket med , , , , , , , | 2 kommentarer

Red evening

IMG_7739 IMG_7740 IMG_7735

På tide å dra frem juicemaskina igjen og få i gang pressa;-)

Rød juice i kveld bestående av en stor rødbete, 1/2 eple, 1/2 agurk, 1/2 lime og en liten bit vannmelon. Sammen med isbiter er denne deilig og forfriskende.

Publisert i inspirasjon, Juice, Mat, Raw food | Merket med , , , , | Skriv en kommentar

MILLA Boutique has moved…

…og har nå blitt Norges desidert kuleste interiørbutikk!! Om de ikke hadde fine lokaler før, så må jeg bare si at den nye butikken på Aker Brygge er helt overveldende! Fy søren så flinke de jentene er, og jeg er så stolt av min venninne Tina, som er en av eierne. Forrige onsdag hadde de åpningsfest, hvor de hadde selveste Jonathan Adler på besøk! Ønsker du å finne en liten skatt, fylle soverommet ditt med Missoni Home eller bare bli henrykt av inspirasjon – besøk Milla Boutique!

Milla8 Milla9Milla3 Milla1 Milla6Milla7 Milla4 Milla2 Milla5

 

Du kan også sjekke ut og shoppe hos Milla Boutique på nett her.

Publisert i Bøker, inspirasjon, Interiør, Uncategorized | Skriv en kommentar