Vinner av RENU28-konnkurransen….

Beauty routine3

De siste par ukene har jeg hatt en bra konkurranse gående på bloggen, og igjen må jeg få takke for alle kommentarene som har kommet inn. Gleder meg å se at jeg har så engasjerte lesere og at dere liker de produktene som jeg skriver om.

Hadde det vært opp til meg skulle dere alle fått hvert deres produkt, alle har i alle fall en god grunn til å ønske seg det, men dessverre var det bare en vinner denne gangen! Vinneren er tilfeldig trukket ut, og har blitt kontaktet på mail. For dere som lurer på hvor dere kan kjøpe Renu28 så anbefaler jeg dere å sjekke ut denne siden.

Håper å komme med andre spennende konkurranser igjen snart!

 

Publisert i Konkurranse, Skjønnhet | Skriv en kommentar

Behind the scene….

fra dagens foto-opptak med Run & Relax!

R&R shoot1 R&R shoot2 R&R shoot3 R&R shoot4 R&R shoot5 R&R shoot6 R&R shoot7 R&R shoot8 R&R shoot9

 

Må si jeg innimellom har varierte dager, og føler meg så heldig som får lov til å gjøre så mye forskjellig. I dag har jeg hatt en skikkelig full arbeidsdag med foto-opptak, foreldrekaffe i barnehagen og så design-møte hele kvelden. Hu hei hvor det går:-)

Takk til Elisa og alle på HøyerPR for styling, lån av lokaler og god kaffe! Linda Wickmann og asssistent Kristina for fantastisk sminke, Anthony for gode instrukser og tålmodighet for å holde ut med meg som ikke alltid er like komfortabel foran kamera, og ikke minst til min kjære kjære kollega Marianne for alt vi får til sammen! Jeg er så stolt og takknemlig over å få jobbe med noe jeg elsker så mye!

Nå må denne dama sove, planlegging av Run & Relax sine tre neste kolleksjoner med vår designer Camilla som er på besøk fra Ibiza,  skal gjøres unna i morgen!

Publisert i inspirasjon, Run & Relax, Trening, Yoga | Merket med , | Skriv en kommentar

WINTER HOLIDAY!

Etter en ganske så hektisk start på 2015, og mange helger på rad med jobbing, har det vært helt fantastisk å tilbringe en liten vinterferieuke på fjellet. Som den fjellgeita jeg er( er jo tross alt oppvokst på Oppdal) så er det her jeg finner mest ro og virkelig klarer å lade batteriene. Ikke minst føles det så deilig å ha rolige dager med barna, uten stress og mas, masse frisk luft, snø under beina, og rolig og avslappende kvelder.

Vinterferie10

Så kult at Leona nå står ordentlig på ski og at vi hele familien kan være ute hele dagen.

Vinterferie11

Skikkelig trøtt i trynet, men akk så lykkelig av å bli vekt av disse to!

Vinterferie01

Liam i sporet, 7 km for en 5 åring er ikke så værst da:-)

Vinterferie02

Den blå timen…elsker denne utsikten!

Vinterferie03

Mamsen og lillegutt! Jeg har gjort som de proffe skiløperne i VM og skaffet med funky skitøy fra Skigo – superfornøyd, selv om jeg er en skikkelig amatør i løypene! Sjekk ut SKIGO.NO

Vinterferie04

Leona elsker å synge, underholder til enhver tid:-)

Vinterferie05

Etter lang dag på ski, er det fremdeles litt energi igjen til å ake i solnedgangen.

Vinterferie06

Leona ble 3 år på fredag og var såååå fornøyd med sin nye «josa» sykkel! Tusen takk til de superhyggelige mennene som jobber på G-Sport på Ringebu som klarte å trylle frem denne fra innerst på lageret:-) Dagen ble feiret med fullt hus!

Vinterferie07

Perfect moment!

Vinterferie08

Gode kakebake-hjelpere, mesteparten går jo inn i munnen da, men det hører vel med!?

Vinterferie09

Pizza-bakeren Leona!

Nå er jeg klar for full giv og full uke igjen – foto-shoot, design-møte, yoga-event og yoga-klasser er noe av det som venter denne uka! I morgen trekker jeg vinner av Renu28-konkurransen!!

 

Publisert i Barn | Skriv en kommentar

YOGA!!!…Kan ikke leve uten…

Side21

 

JEG ELSKER YOGA!! Jeg elsker å stille meg på matta mi hver dag, kjenne at jeg puster, kjenne kroppen bevege seg, jobbe med ting som er utfordrende, mestre ting, kjenne på roen, kjenne på lykkerusen den gir meg. Yoga er rett og slett en av de viktigste tingene i livet mitt, jeg virkelig elsker det..men det har nok dere som kjenner meg eller leser bloggen min fast skjønt for lenge siden. I forbindelse med lanseringen av Run & Relax sin SS15-kolleksjon var Side2 tilstede og gjorde et intervju og filmet meg litt på matta. Her forteller jeg litt mer utdypende om hva yoga betyr for meg.

Se video og intervjuet på Side2

Side22

Publisert i Eventer, inspirasjon, My practice, Run & Relax, Yoga | Merket med , , , , | 10 kommentarer

AMARANTGRØT MED DADLER OG ROSINER

Amarant-grøt1

Denne grøten har jeg eksperimentert meg frem til, og ble faktisk lagd første gang her på Kvitfjell, hvor jeg også er nå, i vinterferien i fjor. Jeg ble veldig overrasket over hvor godt jeg likte den, he he. Amarant er et frøkorn og egentlig ikke en kornsort. Den er dermed glutenfri, men har likevel et høyt innhold av protein. «Med et par baconskiver på toppen er denne grøten blitt en av mine favoritter» …skrev jeg i teksten i boka mi, men siden den gang har jeg jo faktisk sluttet å spise kjøtt. Hvorfor er en helt annen historie, men er du glad i bacon er virkelig det kronen på verket.

Ingredienser til 2 porsjoner:

4 dl melk

4 ss amarantflak

3 dadler hakket i biter

en neve rosiner

1 ss chiafrø

½ banan

3 skiver bacon

Slik gjør du:

  • Kok opp melk, dadler og rosiner.
  • Hell i amarantflakene og rør godt, la koke i noen minutter.
  • Stek baconskivene i varm panne.
  • Ha i chiafrø og la frøene svelle i et par minutter.
  • Skjær opp banan og ha den over.
  • Server med noen godt stekte baconskiver

God grøt!

Publisert i Mat, Oppskrifter, Yogamat | Merket med , , , , | Skriv en kommentar

RUN & RELAX SS15 LANSERING @leelayoga

yoga__6

Torsdag forrige uke hadde vi i Run & Relax lansering av vår nye vår- og sommerkolleksjon på Leela Yoga på Løkka. Siden alle bloggere og journalister hele tiden blir invitert på ulike eventer, tenkte vi å tilby noe som var litt anderledes. Vi inviterte rett og slett til en yogatime med meg:-)…og i deres hektiske hverdag er det vel ikke noe annet som er bedre enn å kunne slå sammen litt trening og lansering. Alle fikk plukke hver sitt antrekk før yogatimen slik at de faktisk fikk testet ut tøyet der og da. Det så ut som at alle koste seg og det var en utrolig fin energi og fly i rommet. Kjempe gøy og jeg er så takknemling for alle som tok seg tid til å komme.

yoga__12

Omringet av fantastiske damer – drømmemorgen for meg rett og slett! Og når alle sprader rundt i Run & Relax kan jeg ikke be om mer. Elisa Røtterud, meg, Gitte Witt og Lise Karlsnes showing the tree-pose:-)

yoga__11

Skjønne Gitte Witt ville også tilbringe morgenen med oss og valgte seg dette delikate antrekket.

yoga_

Fotografering både før og etter timen….og det er vel ganske naturlig når det kun er bloggere og journalister på yoga:-)

Treningsfrue

Denne dama er bare så utrolig sprek og har en helt fantasisk energi som smitter over på alle rundt seg, sjekk ut blogginnlegget fra eventet her: Treningsfrue (Foto: Camilla Andersen)

Ladybirdsnest

Randi, bedre kjent som Ladybirdsnest, har en nydelig blogg og en instagram som er verdt å følge. Nå er hun gravid og nøt yogatimen maksimalt. (Foto: Randi Ladybirdsnest)

Stine

Stine Hartman jobber i KK og er et fyrverkeri av ei jente – sjelden jeg møter sånne som henne som gjør meg i så godt humør. Hun har kanskje skrevet det aller morsomste innlegget fra lanseringen i og med at det var hennes aller første gang på matta. Hun kaller seg rett og slett Popupdj og bare det sier vel sitt:-) Lise Karlsnes er en av Norges vakreste og kuleste jenter og jeg digger at hun er så uredd og rå. Sjekk ut insta’en hennes @lisekarlsnes (Foto: Stine Hartman)

Marthe

Dette nydelige bildet er tatt av Marthe, stylist, makeup-artist, designer og innehaver av butikken Magmalou. Hun er en gammel venninne av meg og jeg syns det er så kult å se alt hun får til. Nå har hun startet blogg også og laget et kjempe fint innlegget etter lanseringen: MagMaLou Marthe  (Foto: Marthe Kveli Valeberg)

Elisa

Oh lord, denne dama er et råskinn. Har jo skrevet om henne før, men ikke nok med at hun klatrer opp på Himalya, nå skal hun jammen meg gå Birken også. Kult å få lirket inn litt yoga i oppladningen hennes også. Sjekk ut bloggen hennes her. (Foto: Emilie Johansen)

Celine

Busy bloggers need yoga, ja det mener jeg virkelig. Det krever sin dame å være på alle eventer, ta bilder, blogge, være kreativ og jeg var så utrolig glad for å se at Celine Aagaard også tok seg tid til å puste litt innimellom reising og blogging. Sjekk ut er fin i yoga-antrekket hun valgte seg, men så er hun da virkelig en av de best kledde her til lands da. Regner med at de fleste kjenner bloggen og insta- kontoen hennes, Hippiehippiemilkshake, men den er virkelig verdt å følge vil du følge med på alt som skjer i moteverden. (foto:Marthe Kveli Valeberg)

Nathalie

 

Namaste til deg også Nathalie Helgerud. Hun er en av de tre arvtakerne etter Celine som skal styre Stylemag fremover. Grattis med ny jobb!

Gleder du deg til sommeren og tenker at freshe og kule farger vil sprite opp treningshverdagen din, anbefaler jeg deg å ta en titt på SS15-kolleksjonen vår på
Run & Relax! 

Foto: Sara Johannessen

Publisert i Eventer, inspirasjon, Mote, Run & Relax, Trening, Yoga | Merket med , , , , , , | 2 kommentarer

SKIN ROUTINE

Beauty routine3

Let’s face the fact! Jeg er i slutten av 30-åra(uææææ) og der jeg før var ganske avslappet har jeg nå blitt litt mer bevisst – i dette tilfelle snakker jeg om hud, rynker og linjer. Siden jeg har atopisk hud, har vært veldig plaget av eksem oppgjennom årene, har jeg måttet være veldig forsiktig med hvilke produkter jeg bruker og etter en del testing har jeg endt opp med noen favoritter.

Beauty routine1

For noen år siden brukte jeg kun fuktighetskrem og that’s it! Jadda…helt frem til at jeg skjønte at jeg måtte begynne å forebygge. Min siste store oppdagelse er Renu 28 fra ASEA! Jeg vet jeg kanskje provoserer en del folk nå(det er ikke vondt ment:-), men jeg har tatt et standpunkt når det gjelder botox, restylane og alt annet som sprøytes inn i huden. Jeg har bestemt meg for å eldes på naturlig vis og vil kun bruke og teste ting og produkter som hjelper huden med dette. Derfor kan jeg med hånden på hjertet anbefale dette. Jeg har nå testet denne den siste måneden og jeg ser selv utrolig stor forskjell. Jeg er jo heldigvis foreløpig ikke veldig plaget med masse rynker, men denne revitaliserende gelen har virkelig glattet ut en del av mine linjer og jeg opplever huden som mye jevnere og mer fuktig.

Ellers består min rutine i følgende:
– Eye cream og facial cream morgen og kveld.
– Jeg bytter på å bruke cleansing milk og cleansing foam hver kveld. Dette er det eneste jeg bruker for å fjerne sminke også.
– En gang i uka bruker jeg facial scrub mask.
– En til to ganger i uka bruker jeg facial oil på kvelden før jeg bruker facial cream.

Beauty routine2

Jeg har også lyst til at en av dere skal få teste den, og har fått lov til å dele ut til en heldig vinner. Legg igjen en kommentar og fortell meg hvorfor du har lyst til å teste Renu 28 så trekker jeg en vinner mandag 23.februar!

Annonse

Publisert i inspirasjon, Skjønnhet, Økologi | 46 kommentarer

PÅFYLL OG INSPIRASJON RETT I POSTKASSA

KK Kampanje1

I en hektisk hverdag der mye handler om å gi; kjærlighet og omsorg til barna mine, oppmerksomhet til kjæresten min, yoga til alle elevene mine og service til de jeg ellers jobber med, kjenner jeg at jeg innimellom trenger inspirasjon og påfyll selv også. Mye av det henter jeg på yogamatta, gjennom instagram og på nett, men ingenting er som å holde et rykende fersk magasin i hendene. Jeg husker fremdeles da jeg var ung og bodde i den lille bygda Oppdal der vi ikke var førstemann til å få tak i ting, da var det stor glede å komme hjem fra skolen hver tirsdag og plukke opp et rykende fersk blad i postkassa – det var ikke få magasiner jeg abonnerte på da skal jeg si deg. Jeg har alltid elsket magasiner, alt ifra yoga, interiør- og moteblader og har en stor samling av de hjemme.

KK Kampanje3

Jeg har fortsatt å abonnere på ulike magasiner, rett og slett fordi da vet jeg at jeg får de med meg, og slipper å hamstre når jeg er på butikken. Fordelene med å abonnere er jo mange, og ikke bare får du en utgave før den kommer i butikk, men du får de også til en billigere penge og så får du så fine gaver! Nå har KK et supert tilbud der du får 10 utgaver + deilig såpe(300 ml) og håndkrem fra Savon de Marseille for kun kr 298,-. Du vil da også få tilgang til arkivet til KK på nettbrett, slik at du kan få lese tidligere utgaver! Det jeg liker med KK er spesielt de fine portrettintervjuene, de gode historiene og mix’en av mat, interiør og mote. Det er det bladet jeg liker best på de dagene jeg trenger litt av alt:-) Tilbudet gjelder kun frem til 20. februar så kanskje kan du unne deg dette som en aldri så liten vinterferiegave:-)

KK Kampanje4

 

Annonse

Publisert i inspirasjon, Mote | Skriv en kommentar

YOGAFUN @YOGAGAMES

En lang yogadag i Stockholm nærmer seg slutten. 07.30 var jeg og Kjersti på plass på Intermediate workshop med Kia Naddermier fra MysoreYogaParis. Dette er jo ikke en del av Yoga Games, men siden jeg nå er i så god Ashtanga flyt passet dette perfekt. Deretter full dag på Yoga Games med timer og prat, alltid så kult å møte alle disse menneskene fra rundt omkring i verden som deler samme passion som meg.

Full Ashtanga Flow klasse, som sist litt nervøs før jeg skulle begynne, men igjen en utrolig fin opplevelse  – er veldig veldig stolt av å få være en del av dette fantastiske arrangementet! I så godt selskap med yogalærere fra hele verden kan man jo ikke føle noe annet. Blir så inspirert og glad!

Yoga games01

BEAUTIFUL STOCKHOLM

Yoga games02

READY FOR THE GAMES

Yoga games03

VELDIG HYGGELIG Å MØTE YOGAFRIENDS – PETER ER MANNEN BAK YOGOBE OG GJØR EN FANTASTISK JOBB MED Å SPRE YOGA I SKANDINAVIA

Yoga games06

FUNKY NEW YORK-BASED YOGATEACHER RAGHUNATH

Yoga games07

FANTASTISKE YOGAVENNINNE KJERSTI SOM JEG TILBRINGER DISSE DAGENE I STOCKHOLM SAMMEN MED – TUSEN TAKK FOR ASSISTERING!

Yoga games08

HAPPY VALENTINE’S – THE ONLY KISS TODAY!

Yoga games10

SO SO PROUD TO BE ONE OF THE TEACHERS AT YOGAGAMES

Yoga games04 Yoga games05 Yoga games11 Yoga games12 Yoga games13 Yoga games14 Yoga games1

 

På tide å legge hodet på puta nå – mer pust og asanas venter i morgen!

Publisert i Eventer, inspirasjon, My practice, Yoga | Merket med , , , , | Skriv en kommentar

VINN SPA OPPHOLD FOR 2!

Busy yoga days3

Essential daily yoga kit!

Mor, yogini, yoga-instruktør, Run & Relax-gründer, blogger og forfatter – dagene mine er som oftest fulle, jeg har sjelden tid til å sitte stille og jeg jobber iherdig med å bytte hatter og roller. Det som hjelper meg til å holde fokus er yoga, mine daglige økter på matta, god planlegging og struktur. Effektivitet står også høyt på lista, også når det kommer til hud- og kroppspleie.

Busy yoga days2

Som oftest løper jeg fra yogastudio til møter eller til kontoret, og det er ikke alltid tiden strekker til. Å spare noen minutter kan i visse tilfeller være avgjørende, bare spør de som kjenner meg, jeg kommer visst alltid noen minutter for sent…uæææ. Nå har jeg funnet et aldri så lite hjelpemiddel: Eucerin In-Shower Body Lotion!  To ting på en gang er bra:-)) Fordelene med denne lotion er faktisk mange: Tidsbesparende, effektiv, lukter ikke, det tar ingen ekstra tid, huden blir ikke klissete og trekker seg fint inn i huden slik at det ikke blir vanskelig å få på seg klærne. Enkel å bruke er den også. Kremen påføres i dusjen, skylles av og tørkes forsiktig med et håndkle. Og kanskje best av alt: den er helt fri for parabener, parfyme og fargestoffer..og denne finner du kun på apoteket! Jeg har selvfølgelig også noen andre favoritter til å smøre på kroppen, både oljer og kremer, men i min hektiske hverdag er denne perfekt rett og slett!

Busy yoga days1

Busy yoga days4

Annonse

I samarbeid med Eucerin kan du vinne et spa-opphold for to eller produkter fra Eucerin til en verdi av 2000,- Alt du trenger å gjøre er å dele ditt beste tidsbesparende tips for morgenstellet på Instagram og/eller Twitter ved å bruke #eucerininshowerno. PS! Du må ha åpen profil på Instagram, ellers blir du ikke med på konkurransen. For å lese mer om konkurransen klikk inn her!

Har du lyst til å vinne en deilig goodie bag fra Eucerin, kan du legge igjen ditt tips her på bloggen(i kommentarfeltet) – den trekkes kun for mine lesere!

Jeg er i Stockholm – yoga 24/7 – det skal du få høre mer om i løpet av helgen!

God fredag!

Publisert i Konkurranse, Run & Relax, Skjønnhet | 12 kommentarer