MYSORE MAGIC

«Yoga practice is a way to give you inner peace, inner changes and it will give you the strength to control yourself. Once we change ourselves, outside disturbances don’t exist. We should not care so much about what is happening on the outside, all the external stuff. We must learn to look inwards, and enjoy…

Les mer

Ashtanga Yoga kurs på Stabekk Vinter 18

Hello my name is yoga and i will change your mind! Snart nytt år betyr nye kurs på Stabekk Kulturhus og jeg gleder meg til nok et semester. Som jeg har sagt de fem siste årene så har disse torsdagskveldene blitt hellige for meg, og jeg elsker å møte alle elevene mine, formidle ashtanga yoga,…

Les mer

Ashtanga Yoga kurs på Stabekk Vinter 16

Hello my name is yoga and i will change your mind! Nytt år betyr nye kurs på Stabekk Kulturhus og jeg gleder meg til nok et semester. Som jeg har sagt de fem siste årene så har disse torsdagskveldene blitt hellige for meg, og jeg elsker å møte alle elevene mine, formidle ashtanga yoga, se…

Les mer

Happy hamstrings – Happy knees

I perioder har jeg slitt med vonde knær, spesielt på høyre side. For ca 2 år siden hadde jeg så vondt i flere måneder at jeg ikke klarte å bøye kneet og mange av de vanlige yogastillingene jeg gjør var rett og slett umulig. Jeg justerte stillingene og var tålmodig, tok MR av kneet og…

Les mer

Rotter, forventninger, savn og andre mentale utfordringer

Før jeg dro til Mysore gikk jeg gjennom en stor prosess i forhold til mine forventninger. Sist jeg dro hit hadde jeg praktisert intenst i flere måneder for å forberede meg både fysisk og mentalt. Denne gangen var jeg rett og slett i tvil om jeg faktisk skulle reise på grunn av kroppen. Jeg har…

Les mer

Sårbar og sensitiv

Et individualistisk og prestasjonsbasert samfunn der alle har ansvar for egen suksess, forteller oss at dersom vi ikke er gode nok, unike nok, perfekte nok – så er vi mislykket. Det er et press, og ikke minst en forventning om hvem vi bør være, og det ordinære er ofte ikke nok. Dette er noe jeg…

Les mer