Great Green Monster smoothie

Jeg elsker grønne smoothies, og jeg føler meg ekstra sunn når jeg drikker de. Med masse spinat og hvetegress får du en god dose med protein, kalsium, jern og kalium og den er god immun- og fordøyelsessystemet.

1 porsjon

Ingredienser

1 ss hvetegress eller annen type greens

5 dl spinat

1 dl frisk mynte

10 mandler

½ avokado

2,5 dl kokosdrikk

2 ss manuka honning eller lønnesirup

15-20 isbiter

1 ts kakaonibs eller annen topping

Slik gjør du

  1. Putt pulverene, spinat, mint, avokado, mandler, kokosdrikk, honning og isbiter i en blender.
  2. Bland til den er helt jevn og smooth. Ha i flere isbiter hvis du vil ha en annen konsistens.
  3. Dryss over kakaonibs på toppen før servering.

 

Foto: Yvonne Wilhelmsen

7

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *