Skip to content
  • Om meg
  • Kurs
  • Kontakt
  • I media

Kontakt

For henvendelser til meg –  vibeke.klemetsen@runandrelax.com

For samarbeid og booking kontakt Pia Henriksen – pia@anti.as +4798662860

Run & Relax
Scandinavian yoga- and sportswear for women. Visit our brand store at Eger Karl Johan in Oslo.
Kjøp boken min

@vibekeklemetsen

  • Kjære dere🤍I disse tider tror jeg det er viktigere enn noensinne å logge av og gjøre noe godt for kropp og sjel. I kveld kl 19 invitere jeg og @holzweiler dere til å gjøre en liten 30 minutters yogaøkt hjemme hos deg selv. Vi streamer live på Holzweilers instagram og facebook. Du er også velkommen til å tagge noen venner som du tror kan ha glede av dette. Håper å «se» mange av dere i kveld. Stor klem 😘
  • Sol og frisk luft var skikkelig deilig i dag altså☀️ . . Nå forbereder jeg ny live yogaklasse fra @ayayoga.no kl 18.30-20! Hvis du ikke er medlem hos oss koster det 399,- for ubegrenset med livstream klasser med meg og @mariafurstyoga frem til påske! Timeplan og registrering finner du på ayayoga.no eller i Mindbody-appen til Aya Yoga Lilleaker! (ps! Du får tilsendt en link så fort du er registrert, det funker ikke uten den) . . Ta vare alle sammen 💚
  • Er det lov å si at jeg lengter litt tilbake til bekymringsfrie dager i India for noen måneder siden?...💙for meg er det i alle fall viktig å finne frem masse gode minner og leve litt ekstra på de akkurat nå!
  • Akkurat nå er det yoga som gjelder for meg, og for mange andre 🧘🏼‍♀️💓 I disse tider er det viktig at vi tar vare på oss selv og vår egen helse, finner roen og bygger opp energi til å ta vare på de rundt oss, og da er yoga og meditasjon fantastiske verktøy! . . For å hjelpe deg med dette er jeg så glad for å kunne tilby deg 30 dagers gratis online yoga rett hjem i stua eller hvor du nå liker å rulle ut matta. På @yogobe har jeg tidligere spilt inn flere Ashtanga yoga filmer som du kan bruke, men du finner også mange andre lærere, yogaformer og timer der. . . Bruk koden VIBEKE når du lager deg en profil på Yogobe.no og du får ubegrenset tilgang til tjenesten i 30 dager! . . Hvis du foretrekker å være med på live timer med meg starter jeg opp i morgen kveld kl 18.30 gjennom @ayayoga.no 🌟 Mer info om dette kommer i morgen tidlig! God klem til dere alle! 💞
  • Rett før shut down...en dag på @thefunnyfarm.no 🐐🐐..og hva jeg egentlig gjorde der kan du se på @helsekontrollen på TV2 om noen uker! 😉
  • Ukens pastatips! 🍝 Hver uke fremover vil jeg dele noen av de deilige oppskriftene jeg har i boka mi "Sunn Pasta, helt enkelt" Enkle retter du kan lage i hverdagen eller middager når du har litt bedre tid, du bestemmer. Jeg har lyst til å vise deg at pasta ikke trenger å være usunt, gi deg tips til hvilken pasta du kan velge for å spise sunnere og hvordan du kan spise mer grønt. Først ut er denne: ................... One pot grønnsakthai-pasta I tillegg til italiensk mat så må jeg innrømme at thaimat også står høyt oppe på lista. Da jeg smakte denne gryteretten for første gang, fikk jeg følelsen av å være i Thailand og drømte meg bort til en øde strand med et romantisk bord i sanden og stearinlys rundt. Vel, hverdagen er kanskje ikke så romantisk, men hvem sier at man ikke kan spise enkel og velsmakende mat som får deg til å drømme deg litt bort? ....... 4 porsjoner ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 sjalottløk 1 kinesisk hvitløk 2 røde paprika 1 squash 12 cherrytomater 1 brokkoli 1 ss olje til steking 4 ss rød currypaste 2 bokser knuste tomater 2 ss peanøttsmør 5 dl vann med grønnsakbuljongterning 1 boks (ca. 4 dl) kokosmelk) 400 g linguini (eller annen pasta) salt og pepper ½ sitron ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Finhakk sjalottløk og hvitløk. Skjær paprika og squash i terninger. Skjær tomatene i to og del brokkolien i buketter. Varm opp oljen til medium varme i en kjele. Ha i sjalottløk, hvitløk og currypaste og la det surre i noen minutter. Tilsett squash og paprika, la det surre i et minutt til. Ha i friske og hermetiske tomater. Rør peanøttsmøret ut i buljongen og hell i kjelen sammen med kokosmelken. Kok opp og ha i pastaen. La det hele koke til pastaen er al dente, det tar ca. 10 minutter. De siste 2–3 minuttene har du også i brokkolibukettene. Smak til med salt, pepper og sitronsaft. Strø gjerne over peanøtter til slutt. Server pastaen rykende varm. #sunnpastaheltenkelt #pastalover 📷 @mats.dreyer
  • YOGAWEEKEND VESTLIA 2020🧘🏼‍♀️ Det er lenge til oktober, men billettene flyr ut og det er lurt å sikre seg en billett nå og ha noe å glede seg til til høsten🤩 @marthe_ma_yoga og jeg er to av en super gjeng med lærere og du finner timer for enhver smak. Dette er en helg med masse påfyll og inspirasjon. Sjekk ut yogaweekend.no for full timeplan🖤 #yogaweekend 2020 @vestliaresort Foto: @marikafoto
  • Gratulerer med dagen til alle dere fantastiske kvinner der ute!! 💗✨ #internationalwomensday

Følg meg!