Skip to content
  • Om meg
  • Kurs
  • Kontakt
  • I media

Kontakt

For henvendelser til meg –  vibeke.klemetsen@runandrelax.com

For samarbeid og booking kontakt Pia Henriksen – pia@anti.as +4798662860

Run & Relax
Scandinavian yoga- and sportswear for women. Visit our brand store at Eger Karl Johan in Oslo.
Kjøp boken min

@vibekeklemetsen

  • St.Hans, Midsommar og Pride🌸🌈 - alt er L❤️O❤️V❤️E!
  • Kjære yoga! Vi møttes en høstkveld i 1997 og jeg falt pladask. I over 20 år har du fulgt meg i tykt og tynt, gjennom skilsmisse, graviditeter, barseldepresjon, og gjennom veldig lykkelige dager. Hver dag er du der for meg, du tar meg akkurat sånn jeg er, både når jeg er sint, frustrert, lei meg, glad, forelsket og lykkelig. Du svikter aldri, du dømmer aldri. Du løfter meg når jeg trenger, roer meg ned når jeg er på vei til å ta av og du setter meg på plass. Gir meg en følelse av hvordan ting skal være og hvordan livet skal leves. Du gir meg styrke, selvtillit og du har vært med på å forme meg til den jeg er i dag, på godt og vondt. Av og til har jeg lyst til å gjøre det slutt mellom oss, forlate deg for noe annet, løping kanskje, men jeg klarer ikke...forelskelsen er for stor og jeg kan rett og slett ikke forestille meg et liv uten deg! 💚Happy International Yogaday! 📸: @mattcrigs #happyinternationalyogaday
  • FUN FACTS @zendium 🤩 Visste du at… - Vi er 10% menneske. Resten? 90% bakterier! - Munnen er et naturlig hjem for opptil 100 milliarder bakterier!? 🦠Og det er like mange som det er stjerner i galaksen!✨ - Når to personer kysser, bytter de 80 millioner bakterier💋 - Forskjellige typer bakterier finner sitt hjem på hver overflate (tenner, tannkjøtt, tunge og lepper) - Vi tror alle bakterier er dårlig, men sannheten er at noen av disse bakteriene er nødvendige for oss og bidrar til å beskytte munnen🦠 . 👉🏼Hvis du har lyst til å styrke de gode bakteriene i munnen er tipsene å: - Spis mer plantebaserte matvarer – frukt, grønnsaker, hele korn, belgfrukter, linser, tofu og nøtter. . - Reduser sukkerforbruket. Forskere tror at en av de skadelige virkningene av et sukkerrikt kosthold kan være innvirkningen det har på munnbakteriene våre. - Unngå sur drikke. Selv sukkerfri drikke kan endre balansen til mikroorganismene og opprøre de gode bakteriene. De fleste av oss er så opptatt av å styrke kroppen og helsen vår på ulike måter, så hvorfor ikke ha litt fokus på å styrke munnhelsen i tillegg? 😉💪🏻🦷 #annonse #zendium #zendiumdifference 📸: @stinesophiewinckel
  • 🧡💜 @holzweiler - Takk for festen! 📸 : @annikenbyberg
  • 💫PRE-SALE hos Run & Relax💫 Sommersalget er rett rundt hjørnet, men fordi du følger meg får du nå muligheten til å tjuvstarte et par dager før! Bruk koden VIBEKE og du får 30% på HELE Run & Relax- kolleksjonen, også det som ikke kommer på salg faktisk🤩Da er det bare å pakke med seg matta og treningstøy til ferien slik at du er klar for mange deilige yogaøkter!🧘🏼‍♀️💕 @runandrelax #reklame #runandrelax #presale #yoga #sportswear #yogawear
  • Gi deg selv ett minutt til denne fantastiske øvelsen i kveld💙 Legg deg på ryggen, trekk knærne til brystet og lukk øynene. Du kan ligge i ro og bare observere pusten, eller du kan bevege deg i rolig tempo (side til side/ lage sirkler) og gi korsryggen din en deilig massasje🧘🏼‍♀️ Nyt det lille minuttet for deg selv og kroppen din💫
  • «Yoga is an internal exercise: what happens underneath the surface of the posture is where the lasting changes to our mind and emotions occur» Pattabhi Jois 🌱🌿🌱🌿 . . #ashtangayoga #yogainspiration #yoga #runandrelax #yogalove
  • Annonse:Dere har vel kanskje skjønt at jeg er ganske opptatt av å spise sunt og godt, og at jeg liker å spise mest mulig plantebasert🥑Jeg merker selv at jeg får mer energi til å få hverdagen til å gå rundt på den måten. Med tre barn og til tider litt kaotiske dager er det bare et must. Jeg har fått lov til å jobbe sammen med @plantego og håper at jeg kanskje kan inspirere dere litt. Dette er nemlig et produkt som passer til hele familien. Det å spise litt mer plantebasert er både bra for deg og for miljøet. Man trenger ikke å bytte ut alt, men start gjerne med brødskiva🥪 De fleste av dere kjenner nok dere igjen i at det er super vanskelig å få alt til å gå i hop gjennom uken. Rekker man å spise frokost samla alle mann om morgenen og hva med middag sammen før fotballtrening og mellom leksene? Det er ikke alltid. Men en ting vi er veldig opptatt av hos oss er helgefrokosten og den skal være litt ekstra god. Det er en viktig samlingsplass for oss og da smaker også maten mye bedre når man har tid til å nyte den❤️ For denne helgefrokosten har jeg laget masse forskjellig til inspirasjon for dere og det tar nødvendigvis ikke så mye lenger tid. Husk å handle inn masse deilig grønnsaker til helgen og lag deilig frokost til de du er glad i🥑❤️ #plantego

Følg meg!