Skip to content
  • Om meg
  • Kurs
  • Kontakt
  • I media

Kontakt

For henvendelser til meg –  vibeke.klemetsen@runandrelax.com

For samarbeid og booking kontakt Pia Henriksen – pia@anti.as +4798662860

Run & Relax
Scandinavian yoga- and sportswear for women. Visit our brand store at Eger Karl Johan in Oslo.
Kjøp boken min

@vibekeklemetsen

  • When cooking makes you so happy🖤 Tusen takk for alle meldinger og tilbakemeldinger på de siste dagers stories! Ikke visste jeg at dere syns det var så gøy å følge med på «livet i Mysore» og spesielt matlagingskurset jeg tar her nede! Det er stas! Mange spør om oppskrifter, spørs om det kanskje må bli ny kokebok altså!?🤔
  • Det er noe med å være her i Mysore. Her hvor det samles yogiser fra hele verden. Alt fokuset går på å lære og fordype seg. Jeg lærer mer om yoga praksisen min, om filosofi, om meg selv og om andres liv, alle med sine egne perspektiver. Jeg elsker å lære, elsker å oppleve og elsker å utvide horisonten min...2 uker til her nå, og jeg skal nyte hvert sekund...💭💙
  • Må innrømme hjemlengselen peaker litt når jeg sitter på andre siden av jordkloden på bursdagen til Liamsen min som fyller 10 år i dag. Og vet dere hva, det er med et rart Mammahjerte jeg kan fortelle at jeg i 2019 ikke har vært sammen med noen av barna mine på bursdagen deres. I februar på Leona’s bursdag var jeg her i India, i august da Sophie fylte 20 år var hun i Florida der hun bor og nå er jeg altså i India igjen på bursdagen til Liam. Har selvfølgelig masse følelser rundt dette, så akkurat nå praktiserer jeg det som i Indisk filosofi kalles Vairagya; detachment og dispassion, en løsrivelse eller avståelse fra smerter og gleder i den midlertidige materielle verden....💭Liam sin drøm er å være med Mamma alene til India i 1 mnd en gang(begge jentene mine har vært det), og siden jeg har fått oppfylt drømmen min om å reise hit og være her hele 4 ganger siden 2016, skal jeg love deg at han skal få oppfylt sin drøm en dag….her i Mysore sammen med meg! ❤️
  • Adding some flavour to your life always helps❤️ #mysorelife
  • Jeg vet det som funker best er et perfekt bilde med et stort smil og aller helst i en fin yoga outfit eller en fin kjole, men dette er det dere får i dag. En halvsliten utgave av meg her i India, i ganske dårlig humør selv om jeg har all grunn til å være fornøyd og tilfreds, og med litt hjemlengsel. Føler meg ensom selv om jeg kjenner ganske mange her. Føler meg urolig selv om jeg hviler mer enn jeg vanligvis gjør hjemme. Føler meg sint uten at jeg helt vet hvorfor. Kanskje er det den dype yogapraksisen som graver frem disse følelsene, ikke vet jeg. Men, sånn er vel livet for oss alle. Vi har bra dager og vi har dårlige dager. Så nå skal jeg jobbe meg gjennom følelsene, for det er denne takknemligheten da, over å få leve ut drømmen med å være her, over alt jeg får oppleve og hvor fint livet egentlig er…bare ikke i dag…💭
  • @runandrelax 💓
  • Har du sett «The Game Changers»? Endelig fikk jeg tid til å se den på flyet over til India og jeg er ganske overrasket. Filmen følger den tidligere UFC-utøveren James Wilks mens han reiser rundt verden på søken etter sannheten om kjøtt, protein og muskelkraft. Wilks møter profesjonelle atleter, spesialtrente soldater, og visjonære forskere avslører i løpet av dokumentaren utdaterte myter om mat som ikke bare påvirker hvordan aktive mennesker bør spise for å få maksimalt ut av kroppen, men forteller også mye om hvorfor et plantebasert kosthold er bedre for kloden vår🌏 Jeg vet det er masse diskusjoner rundt filmen og forskningen den er basert på, og det er ikke så lett å vite hva som stemmer. Jeg har ikke levd 100% plantebasert de siste 10 årene, selv om jeg har spist veldig lite kjøtt, men jeg har i lange perioder vært uten og er nå overbevist over hvilken retning vi må gå i🌱 Hva er dine tanker rundt dette? . . #thegamechangers @gamechangersmovie #plantbasediet #plantebasert #vegetar
  • Mysore, India. Så møtes vi igjen!! Hver gang føles som en drøm som går i oppfyllelse. I dag startet jeg på min fjerde sesong ved Sharath Yoga Centre hvor jeg får praktisere med min lærer @sharathjoisr ✨ Hver sesong er et dypdykk i Ashtanga Yoga praksisen min og meg selv, en tid der jeg får kjenne på mine styrker og svakheter, et ærlig møte med meg selv. Det er en velsignelse og jeg kjenner hvor viktig dette er for meg. Det er en frihet til å være den jeg er, til å gjøre det jeg er så innmari glad i. Takk @weedenthomas for at du gjør dette mulig for meg! ❤️Og til alle dere som går og bærer på en drøm om å gjøre noe du har skikkelig lyst til, GJØR DET, og gjør det nå! Livet er for kort til at vi sitter på gjerdet og venter, kanskje løper mulighetene fra oss….

Følg meg!