Skip to content
  • Om meg
  • Kurs
  • Kontakt
  • I media

Kontakt

For henvendelser til meg –  vibeke.klemetsen@runandrelax.com

For samarbeid og booking kontakt Pia Henriksen – pia@anti.as +4798662860

Run & Relax
Scandinavian yoga- and sportswear for women. Visit our brand store at Eger Karl Johan in Oslo.
Kjøp boken min

@vibekeklemetsen

  • Jeg har alltid lurt på hvordan det ville bli å bli eldre. På hvordan kroppen ville forandre seg, huden, utseende mitt. Jeg har alltid vært privilegert, gode gener har gitt meg fin hud og null grå hår foreløpig. En sunn livsstil og utallige mange timer på yogamatta har gitt meg en frisk kropp som også har sett ok ut. Så rundet jeg 40, akkurat det tallet som alle hadde snakket om. For etter 40 ville ting forandre seg. Det første året kan jeg ikke si at jeg merket stor forandring, men så...først opplevde jeg som hadde vært så heldig med at kroppen fungerte så bra å få prolaps, så kom flere rynker, flere linjer, ansiktet litt dratt og en hud som henger mer. Jeg ser forandringene og hver dag må jeg gå runder med meg selv om hvordan jeg skal respondere på dette. Skal jeg gi etter, gjøre som så mange andre, og begynne å fikse på ansiktet? Skal jeg begynne å trene mer for å stramme opp huden? Skal jeg bare drikke juice i en mnd for å være enda sunnere? Hmmm...nei, jeg har faktisk bestemt meg for å være fornøyd med akkurat sånn jeg er, slå et slag for det naturlige og eldes med stil. Jeg skal omfavne hver eneste rynke og linje som viser seg for de forteller min historie og alle mine erfaringer. I tillegg skal jeg prøve å være takknemlig for at jeg ikke er alvorlig syk og nyte livet hver eneste dag, uansett hvordan jeg ser ut! ✌🏼
  • Annonse: I høst har jeg vært med på et spennende prosjekt. Sammen med @definenorge har jeg vært med på lanseringen av serien RÅ. Shampoo og balsam som er laget av naturlige råvarer og produktene er svanemerket🙏🏻Og jeg fikk lov å lage min egen lukt på laboratoriet. Så dere kan håpe at det er den som kommer neste år🙌🏻🙏🏻 #definenorge #rå
  • Jula kom tidlig i år, og ingen flere gaver under treet trengs for meg. For noen uker siden fikk jeg bekreftelsen om at jeg skal få studere og praktisere med min kjære lærer @sharathjoisr igjen i hele februar. Dette blir min 3. tur(bortsett fra første gang i 2008 da) til Mysore og jeg klarer nesten ikke beskrive hvor mye jeg gleder meg til å fordype meg i praksisen, lære mer om yoga og filosofi, oppleve India for 11.gang, nyte tid alene(ingen av barna har mulighet til å være med pga skole) og ikke minst møte igjen alle mine yogavenner fra hele verden!🙌🏻❤️ ———————————————— X-mas came early this year, and no other gift are needed for me. A few weeks ago got accepted to study with my dear teacher @sharathjoisr again and I will go to Mysore, India for the whole month of February. This will be my third trip(not counting the one in 2008) and I am so excited to deepen my practice, experience India for the 11th time, enjoy time alone and meet all my yogafriends from all around the world! 🌟 #reallyreallyblessed #ashtanga #yoga #mysore #india #yogalife #dedication
  • Annonse: Dere som kjenner meg vet at jeg ikke pleier å bruke mye sminke og produkter. Selv ikke når jeg skal pynte meg, men i år har jeg vært innom @vitaexclusive_karenslystalle og @rojanmokri som har gjort meg julebordsklar💃🏼 Ikke bare ble jeg fin i fjeset, men lærte så mye nytt om hvilke produkter som passer meg! Stikk innom din nærmeste @vitaexclusive og bli behandlet som en dronning. Lover vellykket resultat❤️
  • ✨Konkurranse ✨ Jeg har ofte kjent på sammenhengen mellom stress og betennelser i kroppen. Man kan jo virkelig ikke legge under en stol at disse tingene henger sammen og at kroppen kanskje påvirkes mer enn hva vi innimellom tenker og kjenner på. Mye trening, yoga nesten hver dag, gjør også til at kroppen blir sliten og trenger ekstra tilskudd. De som har fulgt meg en stund vet at jeg lenge har sverget til gurkemeie. I tradisjonell urtemedisin er gurkemeie en av de mest brukte hjelpemidlene for betennelser og smertetilstander. Gurkemeie inneholder et stoff som heter curcumin som er et av de mest betennelseshemmende stoffene du finner i naturen. Fersk gurkemeie er ikke så lett å få tak i, og dessuten et aldri så lite herk å holde på meg fordi det farger av på alt som er i kontakt med det, derfor er jeg så utrolig fornøyd med nå å ha blitt introdusert for Gurkemeie munnspray fra #NordicHealth Mye lettere og garantert bedre opptak enn piller!! I tillegg til denne gurkemeiesprayen har #NordicHealth masse andre bra produkter og jeg har satt sammen en fantastisk startspakke med mine favorittprodukter som du og en venninne kan vinne.(Sveip til høyre for å se bilde av pakken!) Det eneste du trenger å gjøre er å slenge på en like og kommentere hvem du mener fortjener å teste disse produktene💛 Konkurransen avsluttes på onsdag kveld! #annonse #gurkemeie #sunkost @sunkost
  • Jula nærmer seg med stormskritt, og selv om jeg langt ifra er ferdig med julegavene, så skal du nå få en mulighet til å kanskje få unna noen av dine. Har du noen yoginier rundt deg så har jeg en ide om hva mange av de muligens ønsker seg under treet i år, ei litta topp eller en tights fra @runandrelax selvfølgelig😉 Vi har julegavetipsene liggende på nettsiden, i alle prisklasser, og hvis du bruker koden: VIBEKE20 får du 20% rabatt på alle produktene der. (Link i bio) Koden gjelder ut morgendagen, torsdag 22.nov! Og ikke nok med det, denne uka donerer vi 10% av hele omsetninga vår til @raadet_for_psykisk_helse for å vise at vi bryr oss og at vi har lyst til å gi noe tilbake💚
  • Bare 25 dager, 7 timer og 32 sekunder til du kommer hjem til jul❤️ @sophiekfranck
  • Ingenting slår en god venninne, gode og nære samtaler ved kjøkkenbenken over en god kopp kaffe☕️ Kaffeslabras på en helt vanlig tirsdag er sååå undervurdert, ikke alltid så lett å få til, men utrolig koselig og noe jeg kanskje syns alle bør unne seg i ny og ne❤️ @nespresso.no #annonse #nespressomoments #coffeetime #friends

Følg meg!