Jeg reiser alene!

For noen år siden ville det vært helt utenkelig for meg å reise alene(selv om jeg faktisk gjorde det mye da jeg var yngre.) Men ettersom årene har gått og jeg har mann og 3 barn i hverdagen har trangen for å reise alene meldt seg igjen. Å reise på yogatur alene er jo en…

Les mer

Alpro news

Jeg vet ikke om det er helt innfor å skryte, og jeg håper jeg ikke har for vane å gjøre det, men jeg må faktisk få lov til å si at det er ganske rart(på en positiv måte) og utrolig stas å se seg selv på soyakartongene fra Alpro – og i tillegg vite at…

Les mer

One week down

…and one more to go! Utifra snap og instastory så kan det kanskje se ut som at jeg bare spiser acai-bowls, ser på palmene og tasser rundt på stranden, så tenkte å fortelle litt om hva jeg egentlig gjør her nede. I går kveld, lørdag, var første uke over. Normalt sett ville jeg nok helt…

Les mer

PURA VIDA MIAMI

Før jeg dro til Miami spurte jeg følgerne mine på Instagram om å få gode tips til hvor jeg skulle spise, hvor jeg skulle shoppe og hva jeg burde se og gjøre. Siden det var første gang jeg skulle til Miami Beach var jo det en genial måte å få gode tips på, og nå…

Les mer

Red berry smoothie

En av mine smoothie-favoritter som var i KK for noen uker siden. Smoothies med røde bær er søt og god, spesielt hvis man tilsetter litt honning, men det trenger man selvfølgelig ikke. Fordelen er at man kan bruke både frosne og ferske bær, men bruker man ferske ønsker man kanskje noen isbiter i. 1 porsjon…

Les mer

Touch down Miami

Det er noe med kontrastene når man reiser bort etter en uke på fjellet med nysnø, pudderkjøring, langrennsturer og familiekos til å lande i fuktige varme Miami alene. Dette er min årlige tur der jeg bare skal fokusere på yoga praksisen min, men denne gangen er det et 10 dagers intensivkurs i Intermediate Series i…

Les mer

PÅSKEHAVREGRØT

Hva med en aldri så liten vri på havregrøten i påska? Kult er kult og tester du denne er den en fare for at den daglige grøten din blir gul fremover. Gurkemeie-tilført havre vil gi deg litt ekstra solskinn, i tillegg til noen gode anti-inflammatoriske fordeler. Til 3-4 personer Ingredienser 1 ss kokosnøttolje ½ ts gurkemeie…

Les mer

Ashtanga Yoga kurs på Stabekk

VÅR 2017 Påska er ganske sent i år og vårsemesteret på Stabekk Yoga er ganske kort med kun 7 kurskvelder, men det er selvfølgelig ikke noe hinder for å kjøre i gang med nye kurs. Yoga er bra hele året og for å se fremgang er regelmessighet veldig viktig. Dette semesteret byr på mye reising…

Les mer